7.3 km | 01:02:06 | 08:30/km日期: 2024-02-26 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'37" / 07'57" / 08'05" / 08'38" / 08'38" / 09'11" / 08'39" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+03'25") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'57" | 00:15'34" |
| 3 | 08'05" | 00:23'39" |
| 4 | 08'38" | 00:32'17" |
| 5 | 08'38" | 00:40'55" |
| 6 | 09'11" | 00:50'06" |
| 7 | 08'39" | 00:58'45" |
| 7.3 | 11'16" | 01:02'09" |
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