8.9 km | 01:04:20 | 07:14/km日期: 2024-02-25 16:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.9
Pace: 07'45" / 07'14" / 06'35" / 06'57" / 06'58" / 06'54" / 07'19" / 07'38" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'21") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'14" | 00:14'59" |
| 3 | 06'35" | 00:21'34" |
| 4 | 06'57" | 00:28'31" |
| 5 | 06'58" | 00:35'29" |
| 6 | 06'54" | 00:42'23" |
| 7 | 07'19" | 00:49'42" |
| 8 | 07'38" | 00:57'20" |
| 8.9 | 07'57" | 01:04'20" |
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