3.0 km | 00:24:14 | 08:03/km日期: 2024-02-28 18:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4526 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69
Pace: 07'29" / 07'57" / 08'39" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1006 / 1006 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'53" (+00'27") | 1006 / 2013 | 177 / 71 |
| 3 | | 08'38" (+01'12") | 1001 / 3014 | 204 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.32 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'57" | 00:15'26" |
| 3 | 08'39" | 00:24'05" |
| 3.0 | 14'51" | 00:24'14" |
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