2.3 km | 00:13:24 | 05:44/km日期: 2024-02-27 20:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'17" / 05'33" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'33" | 00:11'50" |
2.3 | 04'29" | 00:13'21" |