5.3 km | 00:37:11 | 06:58/km日期: 2024-02-28 17:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'58" / 06'44" / 06'56" / 06'37" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'49") | 292 / 292 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 1292 |
| 3 | | 07'14" (+00'48") | 33 / 1326 |
| 4 | | 07'10" (+00'44") | 417 / 1744 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 2744 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 84 / 2828 |
| 7 | | 07'50" (+01'24") | 382 / 3211 |
| 8 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4211 |
| 9 | | 07'27" (+01'01") | 57 / 4268 |
| 10 | | 06'59" (+00'33") | 285 / 4554 |
| 11 | | 06'40" (+00'14") | 778 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'44" | 00:14'42" |
| 3 | 06'56" | 00:21'38" |
| 4 | 06'37" | 00:28'15" |
| 5 | 06'43" | 00:34'58" |
| 5.3 | 06'39" | 00:37'11" |
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