5.0 km | 00:24:11 | 04:49/km日期: 2024-02-29 10:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'06" / 04'54" / 04'45" / 04'34" / 04'55" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'23") | 414 / 2414 |
4 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 3414 |
5 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 4414 |
6 | | 04'24" | 414 / 4827 |
7 | | 06'43" (+02'19") | 181 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.94 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'54" | 00:10'00" |
3 | 04'45" | 00:14'45" |
4 | 04'34" | 00:19'19" |
5 | 04'55" | 00:24'14" |
5.0 | 07'02" | 00:24'18" |