13.5 km | 01:17:49 | 05:45/km日期: 2024-02-23 16:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50.2
Pace: 05'12" / 05'23" / 05'12" / 05'15" / 05'07" / 05'01" / 11'59" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'18" / 05'28" / 05'21" / 04'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.39 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'23" | 00:10'35" |
3 | 05'12" | 00:15'47" |
4 | 05'15" | 00:21'02" |
5 | 05'07" | 00:26'09" |
6 | 05'01" | 00:31'10" |
7 | 11'59" | 00:43'09" |
8 | 05'32" | 00:48'41" |
9 | 05'28" | 00:54'09" |
10 | 05'25" | 00:59'34" |
11 | 05'18" | 01:04'52" |
12 | 05'28" | 01:10'20" |
13 | 05'21" | 01:15'41" |
13.5 | 04'04" | 01:17'49" |