7.0 km | 00:43:11 | 06:10/km日期: 2024-02-27 12:35 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 113 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 90
Pace: 13'10" / 12'44" / 13'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'38") | 534 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.10 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'44" | 00:25'54" |
| 3 | 13'19" | 00:39'13" |
| 3.5 | 11'35" | 00:45'25" |
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