4.4 km | 00:36:12 | 08:13/km日期: 2024-02-25 16:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.4
Pace: 08'53" / 08'17" / 08'03" / 08'01" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 396 / 4396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.63 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
437.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'17" | 00:17'10" |
| 3 | 08'03" | 00:25'13" |
| 4 | 08'01" | 00:33'14" |
| 4.4 | 07'29" | 00:36'12" |
留言 
