10.0 km | 01:08:41 | 06:51/km日期: 2024-02-28 09:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'35" / 07'10" / 06'36" / 06'39" / 08'04" / 06'35" / 07'12" / 07'02" / 06'59" / 07'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'10" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 4 | 06'39" | 00:27'00" |
| 5 | 08'04" | 00:35'04" |
| 6 | 06'35" | 00:41'39" |
| 7 | 07'12" | 00:48'51" |
| 8 | 07'02" | 00:55'53" |
| 9 | 06'59" | 01:02'52" |
| 10 | 07'35" | 01:10'27" |
| 10.0 | 05'20" | 01:10'30" |
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