8.0 km | 01:26:41 | 10:49/km日期: 2023-05-20 16:26 - 總爬升: 721 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 674 Cal
Pace: 10'22" / 19'09" / 20'38" / 08'32" / 07'10" / 08'02" / 05'34" / 06'48" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'09" (+13'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'37" (+15'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'05" (+13'32") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 19'09" | 00:29'31" |
| 3 | 20'38" | 00:50'09" |
| 4 | 08'32" | 00:58'41" |
| 5 | 07'10" | 01:05'51" |
| 6 | 08'02" | 01:13'53" |
| 7 | 05'34" | 01:19'27" |
| 8 | 06'48" | 01:26'15" |
| 8.0 | 18'36" | 01:26'29" |
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