5.4 km | 00:54:22 | 09:59/km日期: 2024-03-01 09:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'39" / 06'30" / 06'42" / 07'42" / 09'01" / 35'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'23") | 435 / 5435 |
| 7 | | 10:06'47" (+00'17") | 6 / 5441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'30" | 00:15'09" |
| 3 | 06'42" | 00:21'51" |
| 4 | 07'42" | 00:29'33" |
| 5 | 09'01" | 00:38'34" |
| 5.4 | 35'49" | 00:54'23" |
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