6.1 km | 00:30:06 | 04:57/km日期: 2023-06-07 21:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 435 Cal
Pace: 04'48" / 04'33" / 04'54" / 04'58" / 05'08" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'04") | 72 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'33" | 00:09'21" |
| 3 | 04'54" | 00:14'15" |
| 4 | 04'58" | 00:19'13" |
| 5 | 05'08" | 00:24'21" |
| 6 | 05'21" | 00:29'42" |
| 6.1 | 05'30" | 00:30'06" |
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