10.0 km | 00:45:25 | 04:32/km日期: 2024-02-29 19:36 - 地點: 南屯文心公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.4
Pace: 04'11" / 04'20" / 04'26" / 04'29" / 04'33" / 04'45" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.60 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
448.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'20" | 00:08'31" |
| 3 | 04'26" | 00:12'57" |
| 4 | 04'29" | 00:17'26" |
| 5 | 04'33" | 00:21'59" |
| 6 | 04'45" | 00:26'44" |
| 7 | 04'40" | 00:31'24" |
| 8 | 04'36" | 00:36'00" |
| 9 | 04'40" | 00:40'40" |
| 10 | 04'44" | 00:45'24" |
| 10.0 | 03'38" | 00:45'26" |
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