10.1 km | 00:53:50 | 05:19/km日期: 2024-02-29 17:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.5
Pace: 05'24" / 05'26" / 06'24" / 05'28" / 05'17" / 07'39" / 05'14" / 05'16" / 05'20" / 05'09" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+02'18") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
199.92 km 
HOKA Clifton 8(橄欖綠2) 累積 :
1050.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 06'24" | 00:17'14" |
| 4 | 05'28" | 00:22'42" |
| 5 | 05'17" | 00:27'59" |
| 6 | 07'39" | 00:35'38" |
| 7 | 05'14" | 00:40'52" |
| 8 | 05'16" | 00:46'08" |
| 9 | 05'20" | 00:51'28" |
| 10 | 05'09" | 00:56'37" |
| 10.1 | 07'24" | 00:57'20" |
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