4.0 km | 00:15:16 | 03:48/km日期: 2024-03-01 18:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 65
Pace: 03'38" / 03'49" / 03'52" / 03'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'24" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.31 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
600.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'49" | 00:07'27" |
| 3 | 03'52" | 00:11'19" |
| 4 | 03'55" | 00:15'14" |
| 4.0 | 03'20" | 00:15'16" |
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