7.7 km | 01:23:30 | 10:51/km日期: 2024-02-28 18:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'15" / 06'57" / 13'09" / 17'47" / 10'03" / 06'38" / 11'06" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'47" (+11'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'00" (+07'23") | 689 / 7689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.97 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'57" | 00:15'12" |
| 3 | 13'09" | 00:28'21" |
| 4 | 17'47" | 00:46'08" |
| 5 | 10'03" | 00:56'11" |
| 6 | 06'38" | 01:02'49" |
| 7 | 11'06" | 01:13'55" |
| 7.7 | 14'01" | 01:23'35" |
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