5.4 km | 00:47:18 | 08:42/km日期: 2024-02-09 13:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'54" / 06'15" / 06'19" / 06'20" / 06'24" / 32'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'24" (+14'10") | 431 / 5431 |
| 7 | | 13:00'40" (+54'26") | 1 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'15" | 00:14'09" |
| 3 | 06'19" | 00:20'28" |
| 4 | 06'20" | 00:26'48" |
| 5 | 06'24" | 00:33'12" |
| 5.4 | 32'38" | 00:47'19" |
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