6.5 km | 00:54:50 | 08:25/km日期: 2016-06-10 16:38 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 08'09" / 09'08" / 08'18" / 08'47" / 08'15" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.47 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1815.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'09" | 00:15'37" |
| 3 | 09'08" | 00:24'45" |
| 4 | 08'18" | 00:33'03" |
| 5 | 08'47" | 00:41'50" |
| 6 | 08'15" | 00:50'05" |
| 6.5 | 09'15" | 00:54'50" |
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