6.1 km | 00:33:59 | 05:36/km日期: 2024-02-22 20:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.5
Pace: 04'57" / 05'02" / 06'22" / 05'53" / 05'31" / 05'54" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 397 / 397 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 404 / 801 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 403 / 1204 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 402 / 1607 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 406 / 2013 |
| 6 | | 06'27" (+01'39") | 404 / 2418 |
| 7 | | 06'23" (+01'35") | 405 / 2824 |
| 8 | | 06'04" (+01'16") | 405 / 3230 |
| 9 | | 05'45" (+00'57") | 408 / 3639 |
| 10 | | 05'50" (+01'02") | 404 / 4043 |
| 11 | | 05'41" (+00'53") | 398 / 4441 |
| 12 | | 05'32" (+00'44") | 403 / 4845 |
| 13 | | 05'45" (+00'57") | 406 / 5251 |
| 14 | | 05'58" (+01'10") | 399 / 5650 |
| 15 | | 05'47" (+00'59") | 400 / 6050 |
| 16 | | 09'17" (+04'29") | 7 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'02" | 00:09'59" |
| 3 | 06'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'53" | 00:22'14" |
| 5 | 05'31" | 00:27'45" |
| 6 | 05'54" | 00:33'39" |
| 6.1 | 06'02" | 00:34'00" |
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