5.0 km | 00:25:23 | 05:04/km日期: 2024-03-01 19:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 90.2
Pace: 05'01" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.03 km 
adidas sen9 累積 :
2793.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 05'07" | 00:15'14" |
| 4 | 05'04" | 00:20'18" |
| 5 | 05'03" | 00:25'21" |
| 5.0 | 03'43" | 00:25'23" |
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