10.0 km | 00:41:57 | 04:11/km日期: 2024-03-03 17:33 - 地點: 興大田徑場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8
Pace: 03'48" / 04'02" / 04'07" / 04'16" / 04'21" / 04'23" / 04'15" / 04'13" / 04'18" / 04'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.14 km 
Do-win 鋒芒4代 累積 :
221.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'02" | 00:07'50" |
| 3 | 04'07" | 00:11'57" |
| 4 | 04'16" | 00:16'13" |
| 5 | 04'21" | 00:20'34" |
| 6 | 04'23" | 00:24'57" |
| 7 | 04'15" | 00:29'12" |
| 8 | 04'13" | 00:33'25" |
| 9 | 04'18" | 00:37'43" |
| 10 | 04'12" | 00:41'55" |
| 10.0 | 03'04" | 00:41'57" |
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