5.1 km | 00:39:17 | 07:45/km日期: 2024-03-04 18:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'28" / 09'04" / 07'08" / 07'46" / 07'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.34 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
536.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'04" | 00:16'32" |
| 3 | 07'08" | 00:23'40" |
| 4 | 07'46" | 00:31'26" |
| 5 | 07'23" | 00:38'49" |
| 5.1 | 07'16" | 00:39'17" |
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