2.3 km | 00:17:26 | 07:26/km日期: 2024-03-03 18:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'29" / 07'20" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'13") | 344 / 2344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.14 km 母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1395.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'20" | 00:14'49" |
2.3 | 07'30" | 00:17'24" |