偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

9.3 km | 01:24:55 | 09:08/km

日期: 2016-06-15 19:50 - 總爬升: 118 m - 地點: 龍翔道觀景台 - 天氣: 良好 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 31%

Pace: 07'21" / 06'40" / 08'24" / 11'06" / 09'45" / 14'33" / 09'59" / 07'59" / 06'53" / 07'58" /

6月累積里程 : 52.68 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ArTo, 悠跑andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'40"	00:14'01"
3	08'24"	00:22'25"
4	11'06"	00:33'31"
5	09'45"	00:43'16"
6	14'33"	00:57'49"
7	09'59"	01:07'48"
8	07'59"	01:15'47"
9	06'53"	01:22'40"
9.3	07'57"	01:24'55"

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