3.0 km | 00:15:40 | 05:15/km日期: 2016-06-18 10:53 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 04'24" / 05'44" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'01") | 978 / 2978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.31 km 
NIKE fitsole 累積 :
648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'44" | 00:10'08" |
| 3.0 | 05'32" | 00:15'33" |
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