施辰柏 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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4.1 km | 00:27:20 | 06:38/km

日期: 2024-03-04 18:30 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.6

Pace: 06'29" / 06'22" / 06'28" / 06'53" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'06")

1002 / 1002

2

06'22"

(12'51")

06'22"

998 / 2000

3

06'28"

(19'19")

06'24" (+00'02")

1009 / 3010

4

06'53"

(26'12")

06'54" (+00'32")

995 / 4005

5

00'52"

(27'04")

07'07" (+00'45")

121 / 4127

3月累積里程 : 29.57 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 8 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🤗
新的一週&新的開始🙌
㊗️您神采飛揚👉好運連連✨✨

2024-03-04 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
3	06'28"	00:19'19"
4	06'53"	00:26'12"
4.1	06'48"	00:27'04"

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