5.6 km | 01:01:43 | 10:59/km日期: 2024-03-04 15:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'46" / 09'37" / 09'55" / 15'08" / 10'21" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+00'16") | 196 / 196 |
| 2 | | 09'56" (+00'01") | 1000 / 1196 |
| 3 | | 09'55" | 1000 / 2196 |
| 4 | | 10'01" (+00'06") | 1000 / 3196 |
| 5 | | 15'09" (+05'14") | 1000 / 4196 |
| 6 | | 10'08" (+00'13") | 1000 / 5196 |
| 7 | | 10'43" (+00'48") | 422 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'37" | 00:19'23" |
| 3 | 09'55" | 00:29'18" |
| 4 | 15'08" | 00:44'26" |
| 5 | 10'21" | 00:54'47" |
| 5.6 | 10'30" | 01:01'17" |
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