10.1 km | 00:49:07 | 04:53/km日期: 2024-03-03 16:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'11" / 04'56" / 04'54" / 04'44" / 04'45" / 04'45" / 04'46" / 04'48" / 04'53" / 04'45" / 11'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.32 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'56" | 00:10'07" |
| 3 | 04'54" | 00:15'01" |
| 4 | 04'44" | 00:19'45" |
| 5 | 04'45" | 00:24'30" |
| 6 | 04'45" | 00:29'15" |
| 7 | 04'46" | 00:34'01" |
| 8 | 04'48" | 00:38'49" |
| 9 | 04'53" | 00:43'42" |
| 10 | 04'45" | 00:48'27" |
| 10.1 | 11'29" | 00:49'07" |
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