5.1 km | 00:36:49 | 07:10/km日期: 2024-03-04 19:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 10'32" / 07'18" / 07'17" / 07'10" / 06'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'47") | 102 / 4102 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 74 / 4176 |
| 7 | | 08'25" (+03'52") | 119 / 4296 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 76 / 4372 |
| 9 | | 07'57" (+03'24") | 126 / 4498 |
| 10 | | 04'33" | 76 / 4574 |
| 11 | | 07'52" (+03'19") | 128 / 4702 |
| 12 | | 04'39" (+00'06") | 75 / 4777 |
| 13 | | 07'24" (+02'51") | 136 / 4914 |
| 14 | | 04'38" (+00'05") | 76 / 4991 |
| 15 | | 06'59" (+02'26") | 144 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 07'18" | 00:17'50" |
| 3 | 07'17" | 00:25'07" |
| 4 | 07'10" | 00:32'17" |
| 5 | 06'34" | 00:38'51" |
| 5.1 | 07'13" | 00:39'50" |
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