8.0 km | 01:19:50 | 09:58/km日期: 2024-03-05 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 08'34" / 06'32" / 07'44" / 07'10" / 06'57" / 11'09" / 08'57" / 21'39" / 01'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'32" | 00:15'06" |
| 3 | 07'44" | 00:22'50" |
| 4 | 07'10" | 00:30'00" |
| 5 | 06'57" | 00:36'57" |
| 6 | 11'09" | 00:48'06" |
| 7 | 08'57" | 00:57'03" |
| 8 | 21'39" | 01:18'42" |
| 8.0 | -1888'-53" | 01:19'50" |
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