6.1 km | 00:37:13 | 06:04/km日期: 2024-03-05 17:24 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 47.9
Pace: 06'14" / 05'50" / 05'58" / 06'00" / 06'12" / 06'18" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.08 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
267.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'50" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 4 | 06'00" | 00:24'02" |
| 5 | 06'12" | 00:30'14" |
| 6 | 06'18" | 00:36'32" |
| 6.1 | 06'03" | 00:37'15" |
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