9.4 km | 00:51:16 | 05:26/km日期: 2024-03-08 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.3
Pace: 05'45" / 06'40" / 05'30" / 05'13" / 05'22" / 05'20" / 05'34" / 05'12" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'15") | 427 / 9427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'40" | 00:12'25" |
| 3 | 05'30" | 00:17'55" |
| 4 | 05'13" | 00:23'08" |
| 5 | 05'22" | 00:28'30" |
| 6 | 05'20" | 00:33'50" |
| 7 | 05'34" | 00:39'24" |
| 8 | 05'12" | 00:44'36" |
| 9 | 05'26" | 00:50'02" |
| 9.4 | 05'25" | 00:52'21" |
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