9.0 km | 00:57:40 | 06:25/km日期: 2024-02-05 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal
Pace: 06'15" / 05'50" / 06'03" / 06'03" / 06'06" / 06'12" / 05'59" / 07'34" / 05'55" / 01'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 06'03" | 00:18'08" |
| 4 | 06'03" | 00:24'11" |
| 5 | 06'06" | 00:30'17" |
| 6 | 06'12" | 00:36'29" |
| 7 | 05'59" | 00:42'28" |
| 8 | 07'34" | 00:50'02" |
| 9 | 05'55" | 00:55'57" |
| 9.0 | -94'-19" | 00:57'40" |
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