12.8 km | 01:43:56 | 08:05/km日期: 2024-02-04 05:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 07'07" / 07'01" / 06'11" / 05'52" / 05'57" / 09'10" / 08'17" / 08'44" / 09'35" / 06'28" / 06'49" / 07'25" / 09'47" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'01" | 00:14'08" |
| 3 | 06'11" | 00:20'19" |
| 4 | 05'52" | 00:26'11" |
| 5 | 05'57" | 00:32'08" |
| 6 | 09'10" | 00:41'18" |
| 7 | 08'17" | 00:49'35" |
| 8 | 08'44" | 00:58'19" |
| 9 | 09'35" | 01:07'54" |
| 10 | 06'28" | 01:14'22" |
| 11 | 06'49" | 01:21'11" |
| 12 | 07'25" | 01:28'36" |
| 13 | 09'47" | 01:38'23" |
| 12.8 | -36'-16" | 01:43'56" |
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