10.0 km | 01:07:02 | 06:41/km日期: 2024-03-08 18:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 46.4
Pace: 07'04" / 06'49" / 06'35" / 06'42" / 06'32" / 06'30" / 06'36" / 06'56" / 06'31" / 06'31" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'49" | 00:13'53" |
| 3 | 06'35" | 00:20'28" |
| 4 | 06'42" | 00:27'10" |
| 5 | 06'32" | 00:33'42" |
| 6 | 06'30" | 00:40'12" |
| 7 | 06'36" | 00:46'48" |
| 8 | 06'56" | 00:53'44" |
| 9 | 06'31" | 01:00'15" |
| 10 | 06'31" | 01:06'46" |
| 10.0 | 13'20" | 01:07'02" |
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