Ben Liu 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.4 km | 00:57:10 | 07:44/km

日期: 2024-03-08 16:40 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 48.2

Pace: 10'49" / 06'36" / 07'07" / 09'07" / 06'43" / 06'49" / 06'07" / 09'57" /

基本訓練

3月累積里程 : 91.41 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	06'36"	00:17'25"
3	07'07"	00:24'32"
4	09'07"	00:33'39"
5	06'43"	00:40'22"
6	06'49"	00:47'11"
7	06'07"	00:53'18"
7.4	10'03"	00:57'11"

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