5.6 km | 00:39:08 | 06:59/km日期: 2024-03-05 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'59" / 06'55" / 06'54" / 06'59" / 06'54" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'17") | 591 / 5591 |
| 7 | | 14'51" (+07'58") | 9 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.32 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'55" | 00:13'54" |
| 3 | 06'54" | 00:20'48" |
| 4 | 06'59" | 00:27'47" |
| 5 | 06'54" | 00:34'41" |
| 5.6 | 07'17" | 00:39'04" |
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