7.0 km | 00:39:13 | 05:36/km日期: 2024-03-06 17:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'25" / 05'05" / 04'48" / 05'06" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'54") | 991 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 05'05" | 00:21'41" |
| 5 | 04'48" | 00:26'29" |
| 6 | 05'06" | 00:31'35" |
| 7.0 | 07'13" | 00:38'45" |
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