8.7 km | 01:25:29 | 09:51/km日期: 2024-02-28 03:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'48" / 09'57" / 08'35" / 13'42" / 12'11" / 08'52" / 11'41" / 06'36" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+05'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'33") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
279.39 km 
Saucony Endorphin Pro2 累積 :
670.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'57" | 00:17'45" |
| 3 | 08'35" | 00:26'20" |
| 4 | 13'42" | 00:40'02" |
| 5 | 12'11" | 00:52'13" |
| 6 | 08'52" | 01:01'05" |
| 7 | 11'41" | 01:12'46" |
| 8 | 06'36" | 01:19'22" |
| 8.7 | 09'11" | 01:25'31" |
留言 
展開計圈分析
