Likjie Lai 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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5.5 km | 00:53:59 | 09:49/km

日期: 2016-06-20 17:07 - 地點: Miri - 天氣: 30C - 卡路里: 282 Cal

Pace: 07'27" / 07'21" / 10'33" / 11'25" / 11'29" / 11'32" /

6月累積里程 : 234.23 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

权, 王頌愷 (JJ) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'21"	00:14'48"
3	10'33"	00:25'21"
4	11'25"	00:36'46"
5	11'29"	00:48'15"
5.5	11'32"	00:53'59"

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成績 : 01:07:05

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