10.0 km | 01:11:45 | 07:10/km日期: 2024-03-11 07:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 97.7
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'48" / 07'09" / 06'56" / 07'38" / 07'26" / 07'23" / 07'31" / 07'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'48" | 00:20'26" |
| 4 | 07'09" | 00:27'35" |
| 5 | 06'56" | 00:34'31" |
| 6 | 07'38" | 00:42'09" |
| 7 | 07'26" | 00:49'35" |
| 8 | 07'23" | 00:56'58" |
| 9 | 07'31" | 01:04'29" |
| 10 | 07'15" | 01:11'44" |
| 10.0 | 03'29" | 01:11'46" |
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