8.4 km | 00:52:54 | 06:19/km日期: 2024-03-09 17:08 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 56
Pace: 07'18" / 06'13" / 06'45" / 06'09" / 06'26" / 06'22" / 05'34" / 06'38" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'07") | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'13" | 00:13'31" |
| 3 | 06'45" | 00:20'16" |
| 4 | 06'09" | 00:26'25" |
| 5 | 06'26" | 00:32'51" |
| 6 | 06'22" | 00:39'13" |
| 7 | 05'34" | 00:44'47" |
| 8 | 06'38" | 00:51'25" |
| 8.4 | 06'39" | 00:53'52" |
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