7.0 km | 00:51:45 | 07:21/km日期: 2024-03-07 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'08" / 07'16" / 07'16" / 07'43" / 06'50" / 07'17" / 07'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'16" | 00:15'24" |
| 3 | 07'16" | 00:22'40" |
| 4 | 07'43" | 00:30'23" |
| 5 | 06'50" | 00:37'13" |
| 6 | 07'17" | 00:44'30" |
| 7 | 07'15" | 00:51'45" |
| 7.0 | 06'55" | 00:51'57" |
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