8.2 km | 00:58:22 | 07:07/km日期: 2024-03-12 04:57 - 平均心率: 184 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 99.9
Pace: 06'15" / 06'38" / 06'31" / 06'24" / 06'16" / 06'15" / 06'10" / 11'07" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 1000 | 193 / 82 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 2001 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1001 / 3002 | 194 / 78 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4003 | 194 / 80 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1002 / 5005 | 193 / 82 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6006 | 193 / 82 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7006 | 193 / 84 |
| 8 | | 11'30" (+05'23") | 1001 / 8008 | 132 / 65 |
| 9 | | 12'55" (+06'48") | 179 / 8187 | 149 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'38" | 00:12'53" |
| 3 | 06'31" | 00:19'24" |
| 4 | 06'24" | 00:25'48" |
| 5 | 06'16" | 00:32'04" |
| 6 | 06'15" | 00:38'19" |
| 7 | 06'10" | 00:44'29" |
| 8 | 11'07" | 00:55'36" |
| 8.2 | 14'44" | 00:58'22" |
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