6.4 km | 00:50:04 | 07:51/km日期: 2024-03-12 16:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 25.2
Pace: 06'28" / 10'46" / 06'28" / 06'24" / 07'47" / 12'55" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+03'41") | 557 / 1557 |
| 3 | | 30'09" (+27'31") | 196 / 1753 |
| 4 | | 06'10" (+03'32") | 1000 / 2753 |
| 5 | | 06'27" (+03'49") | 1000 / 3753 |
| 6 | | 06'13" (+03'35") | 1000 / 4753 |
| 7 | | 14'11" (+11'33") | 405 / 5158 |
| 8 | | 02'55" (+00'17") | 100 / 5258 |
| 9 | | 09'05" (+06'27") | 100 / 5358 |
| 10 | | 02'38" | 100 / 5458 |
| 11 | | 10'11" (+07'33") | 100 / 5558 |
| 12 | | 02'53" (+00'15") | 100 / 5658 |
| 13 | | 13'38" (+11'00") | 100 / 5758 |
| 14 | | 03'03" (+00'25") | 100 / 5858 |
| 15 | | 12'57" (+10'19") | 100 / 5958 |
| 16 | | 03'14" (+00'36") | 100 / 6058 |
| 17 | | 14'28" (+11'50") | 100 / 6158 |
| 18 | | 03'01" (+00'23") | 100 / 6258 |
| 19 | | 14'36" (+11'58") | 100 / 6358 |
| 20 | | 14'13" (+11'35") | 19 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 10'46" | 00:17'14" |
| 3 | 06'28" | 00:23'42" |
| 4 | 06'24" | 00:30'06" |
| 5 | 07'47" | 00:37'53" |
| 6 | 12'55" | 00:50'48" |
| 6.4 | 11'37" | 00:55'12" |
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