6.0 km | 00:45:20 | 07:30/km日期: 2024-03-10 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'47" / 07'31" / 07'28" / 07'31" / 07'23" / 07'22" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.37 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'31" | 00:15'18" |
| 3 | 07'28" | 00:22'46" |
| 4 | 07'31" | 00:30'17" |
| 5 | 07'23" | 00:37'40" |
| 6 | 07'22" | 00:45'02" |
| 6.0 | 07'14" | 00:45'20" |
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