5.2 km | 00:45:11 | 08:40/km日期: 2024-02-22 18:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'47" / 09'19" / 10'06" / 07'08" / 08'55" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'07") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'19" | 00:17'06" |
| 3 | 10'06" | 00:27'12" |
| 4 | 07'08" | 00:34'20" |
| 5 | 08'55" | 00:43'15" |
| 5.2 | 09'12" | 00:45'12" |
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