4.4 km | 00:44:16 | 10:08/km日期: 2024-03-12 22:42 - 地點: 鳥松區 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 101 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65.3
Pace: 08'57" / 06'49" / 06'37" / 16'42" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" (+10'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+07'31") | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.78 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1047.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'49" | 00:15'46" |
| 3 | 06'37" | 00:22'23" |
| 4 | 16'42" | 00:39'05" |
| 4.4 | 14'08" | 00:44'16" |
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