吳家仁 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳家仁彰化
ID 267745

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5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km

日期: 2016-06-22 18:50 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'11" / 05'11" / 05'28" / 05'41" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'32")

994 / 994

2

05'16"

(10'58")

05'11"

1013 / 2008

3

05'11"

(16'09")

05'12" (+00'01")

996 / 3005

4

05'28"

(21'37")

05'26" (+00'15")

1003 / 4008

5

05'41"

(27'18")

05'41" (+00'30")

998 / 5007

6

00'15"

(27'33")

16'35" (+11'24")

15 / 5022

6月累積里程 : 47.33 km

Nike AIR MAX 累積 : 422.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Kung, 章魚老大和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'11"	00:10'58"
3	05'11"	00:16'09"
4	05'28"	00:21'37"
5	05'41"	00:27'18"
5.0	11'05"	00:27'33"

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